Il nome della Rosa

giovedì 1 febbraio 2018

ALTRIMENTI MI ARRABBIO - La rabbia, le tipologie, come incanalarla

Circolo virtuoso Il nome della Rosa
Giulianova Alta, Via Gramsci 46/a

Info Line 338/9727534

Sabato 10 febbraio 2018
Dalle ore 15:00
Alle ore 17:00 
SEMINARIO
“ALTRIMENTI MI ARRABBIO”
La rabbia, le tipologie, come incanalarla
A cura di: Roberta SARSANO – Psicologa, psicoterapeuta

Un uomo che non sa come arrabbiarsi non sa come essere buono.
(Henry Ward Beecher)

Comunemente la rabbia viene considerata un’emozione distruttiva, spesso da non mostrare. In realtà, la rabbia può essere gestita in modo consapevole e utile, prendendosene cura, ascoltandola, accettandola e trasformandola in energia positiva che porta al cambiamento.
Il laboratorio, attraverso un approccio esperenziale e attivo, porterà i partecipanti ad apprendere le tecniche necessarie per esprimerla in modo adeguato e incanalare tale emozione in qualcosa di positivo e funzionale.

Argomenti trattati:
Cos’è la rabbia: le diverse tipologie
I benefici psicologici della rabbia
Somatizzazione della rabbia
Comunicare la rabbia in modo funzionale
Tecniche mindfulness per trasformarla in nostro favore
Rabbia ed accettazione
Rabbia e perdono

La quota di partecipazione è di € 30 euro

Info e contatti per iscrizioni
Circolo Virtuoso “Il nome della Rosa”
Via Gramsci 46/a – 64021 Giulianova (TE)
338/96.08.270 – 338/97.27.534
nomenrosae@gmail.com
info@ilnomedellarosa.com


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